Es una conferencia interactiva en donde el ponente trabaja a nivel grupal con los participantes, acompañándolos a hacerse conscientes de cómo generamos estrés, malestar y ansiedad en nuestra vida que nos quita Paz Interior por lo tanto, perder Equilibrio en mi día a día.
Para tener Paz interior deberemos de gozar de Equilibrio emocional.
El equilibrio emocional hace referencia al equilibrio interno de la persona que lo lleva a estar en paz consigo mismo y con el mundo que le rodea.
La contraparte del equilibrio emocional es la ansiedad y neurosis.
Veremos sus síntomas y revisaremos en dónde aprendió a vivir así a través de una meditación.
Veremos 4 puntos y revisaremos paso a paso, para hacer consciencia en el participante de lo que necesita para tener más paz tanto, físico, emocional y mental
¿Qué necesito hacer para ir en busca de mi paz interior?
Medita a diario
Come sano
Haz ejercicio
Sé consciente de tus pensamientos.
¿Qué necesito hacer para ir en busca de mi paz interior?"
¿Qué aprenderás en este Taller?
